こころと体の健康 施工管理で鬱症状が出た私の自身の体験—辛いサインと早期対処法をリアルに語る
施工管理で鬱症状が出て辛い方へ。私の体験談を軸に、初期サインやPHQ-9・K6による自己チェック、長時間労働や工期圧力・パワハラなど要因の整理、産業医・心療内科受診、休職・労災・傷病手当金の活用、こころの健康相談統一ダイヤル等の相談先、引き...
こころと体の健康 
登山とアウトドア 登山者必見！熊から身を守る方法と熊での死者・負傷者数の実態
近年、登山中の熊との遭遇事故が各地で相次ぎ、死者や負傷者が発生する深刻な事態となっています。山の魅力を安全に楽しむためには、熊の生態を正しく理解し、適切な対策を講じることが不可欠です。この記事では、2025年の熊による死者・負傷者数の最新統...
仕事 キッチンカーは危険？成功するために知るべき失敗のリアルとは
キッチンカーが「危険」と言われる理由キッチンカーの失敗率は本当に高いのか？ キッチンカーのビジネスは手軽に始められるように見える一方で、その失敗率の高さが指摘されています。中小企業庁の調査によると、飲食サービス業の廃業率は全業種の中で最も高...
こころと体の健康 仕事で感じる心の疲れ、放置していませんか？うつ病の初期サインを見逃すな！
1章：仕事で感じる心の疲れとは？心の疲れがもたらす影響 仕事で感じる心の疲れは、日常生活や健康にさまざまな影響をもたらします。集中力の低下や仕事のミスが増えるだけでなく、家庭でも些細なことでイライラしたり、夫婦間の会話が減少したりと、家庭内...
名古屋 名古屋はクルマなしだとモテないのか？車なし男性の恋愛事情を徹底調査
「名古屋で車がないとモテない」という噂を聞いて不安になっていませんか？この記事では、名古屋の車なし男性の恋愛事情について、実際の女性の声やデータをもとに徹底的に調査しました。結論から言えば、名古屋でも車なしでモテている男性は存在します。ただ...
登山とアウトドア 公共交通機関で巡る愛知の山
猿投山猿投山は豊田市と瀬戸市の境界にある山で、標高は629mの低山です。愛知県ではメジャーな部類の山です。レベルは初心者の方も楽しんで登ることができます。登山道はしっかり整備されていて歩きやすい。天気が良いこの日もハイカーが沢山。ジーパンで...
パソコン一般 【2025年更新】非対応CPUでWindows11をインストールした時の問題点と対処法
【2025年更新】非対応CPUでWindows11をインストールした時の問題点と対処法Windows11の非対応CPUを搭載したPCでも、システム要件チェックを回避すればインストールは可能です。しかし、Windows Updateの停止、セ...
仕事 仕事よりも自分優先｜６０目前で変える働き方と充実したセカンドライフの準備
60歳を目前に控え、「このまま仕事中心の生活を続けていいのか」と悩んでいませんか。定年が見えてきた今、これまで会社や仕事に捧げてきた時間を、ようやく自分自身のために使える転換期を迎えています。この記事では、60歳目前だからこそ「仕事よりも自...
社会 日本初の女性首相誕生！高市早苗の挑戦とその未来
高市早苗とは誰か？その人物像と経歴高市早苗の出身地と育った環境 高市早苗氏は、1961年3月7日に奈良県で生まれました。歴史と文化が豊かなこの地で育ったことが、彼女の価値観に大きな影響を与えたとされています。幼少期から芯が強く、自分の考えを...
Let's Note（ToughBook） 愛機レッツノートSRを語る
SRシリーズを語る値下がり始めた中古市場レッツノートは購入時の価格が強気の価格設定になっていて、中々、個人での購入には躊躇する金額です。しかしながら企業リースが多いせいもあってリース満期を迎えると一気に市場へ出回る数が急増します。新しいSC...
JAPAN 岐阜市に未来を！次世代型路面電車LRTの導入計画が進行中~名古屋ではSRTが来期始動
岐阜市が直面する現状とLRT導入の背景歴史的背景：名鉄岐阜市内線の廃止とその影響 かつて岐阜市には路面電車が市内を走り、市民の重要な移動手段として機能していました。名古屋鉄道が運行していた岐阜市内線をはじめ、揖斐線や谷汲線は地域交通の要とな...
こころと体の健康 【要注意】関わってはいけない人間「民度が低い」タイプ5選！あなたの人生に及ぼす悪影響
もしあなたが、周囲にいる「民度が低い」と感じる人との関係に疲れ、ストレスを感じているなら、この記事がその悩みを解決する手助けとなるでしょう。あなたの人生を蝕む恐れのある「関わってはいけない人間」の具体的なタイプ5選を深掘りし、彼らとの関わり...
名古屋 「名古屋の新聞社はなぜ反日なのか」その報道姿勢が地域を蝕む理由を暴く
「名古屋の新聞社はなぜ反日なのか」という強い不満や疑問を抱くあなたへ。この記事では、その報道姿勢が地域社会に与える深刻な影響と、根深い構造的な問題点を徹底的に解き明かします。この新聞社はこの地域の放送局の株主でもあり、政治や行政、経済界への...
仕事 逃げても良い！ブラック企業から自分を守るための最強サバイバル術
第1章 ブラック企業の実態を知る現在、私は有給で１か月の静養期間ををいただきました。これは非常に運がよく良い上司に恵まれたと思っています。症状は精神疾患で、鬱とパニック障害、ADHD等です。休日出勤と残業の日々で体調を崩し、心療内科を受診し...
登山とアウトドア ジャンダルム、その先へ
北アルプス・穂高縦走のルート紹介。穂高連峰を満喫できるルート北アルプスの穂高連峰（主峰は奥穂高岳）を縦走する事を言います。順路によって「西奥縦走」とか「奥西縦走」とか読ぶこともあります。日本で3位の高峰で、その荒々しい岩稜と岩塊に魅了される...