生活

中高年のための記憶補完術自分の経験ですが、50代以降になると、「新しいことを覚えられない」「思い出すのに時間がかかる（検索エラー）」こんな場面が増えてきます。また、物を無くしたり、約束を忘れてしまったり、仕事にも不都合が出てきます。記憶力そ...

スクリーンタイムの抑制その昔「テレビは〇時間まで」と親に言われた記憶がある人も多いと思いますが、現在ではテレビ視聴は減った半面、スマホ依存の人が増えています。しかしスマホの長時間の視聴（スクリーンタイム）が脳に与える影響については、近年多く...

宝くじに「一発逆転」を夢見て託す人たちの心理には、単なる金銭欲を超えた、人間の複雑な思考のクセや現代社会の背景が深く関わっています。行動経済学や心理学の観点から、その思考回路をいくつかの要素に分解してみます。確率を錯覚する「認知バイアス」人...

サブスクリプションが家計を圧迫する理由とは？無駄遣いを増やすサブスクの特性　サブスクリプションサービスの多くは、月額料金という小さな出費のハードルの低さが魅力の一つです。これにより、「いつでも解約できるから」と気軽に契約する傾向があります。...

マーガリンが「体に悪い」と言われてきた主な理由は、製造過程で生成されるトランス脂肪酸にあります。しかし、現在の日本における状況は、かつてのイメージとは大きく異なっています。結論から言えば、「現代の日本で市販されている多くのマーガリンは、トラ...

広い歩道に人が居ない名古屋の街名古屋人は歩かない」というのは、もはや都市伝説ではなく統計や街の構造が証明してしまっている現実ですよね。トヨタのお膝元ということもあり、圧倒的な「クルマ社会」。ドア・トゥ・ドアが当たり前で、数百メートルのコンビ...

終活（しゅうかつ）は、残された家族への思いやりであると同時に、「これからの人生をより自分らしく、軽やかに楽しむための準備」でもあります。何から手をつければいいか迷われている方へ、まずは負担の少ないステップから始めることをおすすめします。1....

定年後の生活を見つめ直す第一歩新しいライフスタイルの選択肢　定年を迎えた後の生活は、従来の「余生」という考え方から、「第2の人生」として新たな展開を見せる時代となっています。特に50歳代から「どのような終の棲家を選ぶべきか」や、「どんなライ...

カフェインを含まないコーヒーで寛ぎを日常に必要な物の一つ　コーヒー。豊かな香りは心癒してくれます。私にとってコーヒーは心落ち着かせる清涼剤であります。ちなみに私は1日に結構な量を飲んでます。日中は出先で、夜は家で、とにかく良く飲むので家では...

「最近、テレビを観るのが辛くなった」と感じませんか。自分と同じような考えの方も多いのではないでしょうか。それは単なる主観ではなく、「放送業界を取り巻く構造的な変化」と「ネガティブな報道」が主な原因だと考えます。2025年現在、テレビがつまら...

60歳になったら必ずすべき申請60歳という節目、本当におめでとうございます！現役続行の方も、一旦ひと区切りという方も、これからは「受け取れる権利」をしっかり守るための手続きが重要になります。60歳になった際、特に「定年退職」や「雇用形態の変...

合理的に考えたら「福袋を買わない」という選択は、「自分の必要なものを、必要な時に、納得した価格で買う」という買い物の本質を突いています。特に経済的な合理性や、ミニマリズムの視点から見ると、福袋を避けるのは非常に「賢い」戦略だと言えるでしょう...

はじめに2025年も残すところあとわずかとなりましたが、照明に関する大きな転換期が迫っています。結論から申し上げますと、「水俣条約」に基づき、2027年末までにほぼすべての一般用蛍光灯の製造・輸出入が終了します。 すでに多くのメーカーが生産...

第1章: なぜやる気が出ないのか？その原因を探る原因1: ストレスや疲労の蓄積　仕事のやる気が出ないとき、多くの場合その背景にはストレスや疲労が隠れています。過度な残業や厳しいノルマ、休みのない生活などが続くと、心身ともに疲弊しやすくなりま...

無神経な喫煙者による被害この話は自身の経験からお話しする話題です。私の母が亡くなった原因は「くも膜下出血」でした。実家は寒冷地のため、冬季は密室の状態。その中で母は「たばこの煙」を吸わされ続けていました。それで因果関係があるのではないかと思...