2025-09-25

施工管理で鬱症状が出て辛い方へ。私の体験談を軸に、初期サインやPHQ-9・K6による自己チェック、長時間労働や工期圧力・パワハラなど要因の整理、産業医・心療内科受診、休職・労災・傷病手当金の活用、こころの健康相談統一ダイヤル等の相談先、引き...