こころと体の健康 自分が信じる道を行く?ライフスタイルを見直す鍵とは?アドラー心理学で幸せを掴む アドラー心理学とは何かアドラー心理学とはアドラー心理学は、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーが考えた心理学です。人は自分の選択や行動で人生を作っていく「主体的な存在」として捉えます。過去や環境だけでなく、自分自身の力で未来を変えら... 2025.10.31 こころと体の健康