山を語ろう

群馬の山・高岩へ。浅間山の展望台として素晴らしい景色が楽しめます。 登りには多少岩の経験が入りますが、 短いルートですので妙義山登山のついでに寄ることも可能です。 群馬の山は初心者には手強い所もたくさんありますのでご注意ください

白山は故郷の名峰。体にも心にも優しい山々です。厳しい現実に疲れた時ふと登りたくなります。 御池とお花、信仰の山で手を合わせてみましょう。 今回は私の出身地である飛騨地方からの登山ルート紹介です。

初心者からベテランまで幅広い人気の山「西穂高岳」を解説。山頂・独標・丸山とそれぞれに楽しみがありオススメです。

池塘と草原の山、霊仙山への登山　（滋賀県） 穏やかな天空山散歩へ 滋賀県の山「霊仙山」へ登ってきました。 霊仙山（りょうぜんざん、りょうぜんやま）は、 滋賀県の多賀町と米原市・大垣市上石津町と不破郡関ケ原町に ...

北アルプス乗鞍連峰の一つ、十石山（2,525m）登山 北アルプス最南端「乗鞍連峰」の一つ 乗鞍岳は実際は23峰からなる連峰で「十石山」もその中の一つです。 標高は2,525m。 山スキーをされてる方には比較的知られ...

岐阜県の代表的な山「笠ヶ岳」 四方から登ってみたらその魅力の虜になりました。 余り知られていない笠ヶ岳の魅力を語ります。

岐阜市の最高峰・百々ヶ峰。ちょっとした体力作りに如何でしょう。

魅力のルート穂高縦走を語りましょう。

北アルプスの盟主「穂高連峰」その主峰である「奥穂高岳」。 岐阜県から辿る白出沢は長野側の華やかさとは一線を画す山好きには堪らないルート。 そんな最高のルートのご紹介。

良い睡眠から良い登山 良い睡眠から良い登山 寝具の重要性 目的は登山用途 まず基本知識 FPとは 重さと性能のバランス イスカ　PUFF810 基本性能 イスカ　Air450 シュラフカバーとイ...

Apple Watchと登山してみた Apple Watchの活用 今回はApple Watchと共に登山。 ヘルスケアの観点から データーを計測してみたいと思ってました。 この機会はいいチャンスでしたので Apple Watchと...

小屋閉め間近の燕山荘へ 燕岳登山へ 小屋閉めの季節 今年も夏が過ぎ秋が深まり 高山では冬の準備が進んでいます。 この時期まで開いている小屋も少ないのですが、 北アルプス燕岳にある燕山荘も11月20日宿泊分が 最終となります。 シーズン...

アルパインジャケット（ノースフェイス） 私の愛用ハードシェル紹介 3000m級の山々は既に積雪があり、 もう冬の装いです。 あまり最近は冬山は行っておらず、 昨年も西穂独標までと言う イージーモード ...

登山におけるロープワーク ロープワークの基本 登山をやる上で覚えておくと便利なのが ロープワーク（結び方）です。 もちろんロープを使う山では必須技術ではありますが 日頃から慣れておく事が肝要です。 種類と用途 まず結び方の呼び名として...

登山におけるアルファ米と干し飯 お米と登山 「シャリバテ」と言う言葉をご存知でしょうか。 スタミナ切れの時に使う言葉ですが、 シャリ＝ご飯の事なのは周知の事実。 小さな体の日本人の持久力の源はやっぱりご飯です。 食事と持久力 養分の吸...